Basic personligt

Daniels personliga blogg

Kampsport bättre än löpning

I tidningen som är Källan Till All Objektiv Sanning hade de idag en lista med vilka idrotter som bränner mest energi. Lustigt nog kom löpning först med 750 kcal/timme, när (om jag minns rätt) de flesta kampsporter ligger på uppåt 1000. Till skillnad från löpning så använder man då hela kroppen på ett annat sätt, och eftersom man måste vara så mentalt fokuserad hela tiden så kan man träna mer utan att man riktigt inser hur trött man är.

Andra bloggar om: , .

Annonser

september 21, 2007 - Posted by | träning

2 kommentarer »

  1. Varför ska vi slösa och bränna energi? Pågår det inte kampanjer om att vi ska spara på energi?:-)

    Kommentar av LeoH | september 21, 2007 | Svara

  2. Jag VET att det är så… efter fightingpassen är jag helt slut, mycket mer slut än efter ett joggingpass.

    Kommentar av Ister | september 23, 2007 | Svara


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s